Beneficios de la Autosugestión 🌈

1. Mejora la Autoestima: Al repetir afirmaciones positivas, podemos reprogramar nuestra mente para vernos de una manera más positiva y confiada.

2. Reducción del Estrés: Las afirmaciones pueden ayudar a calmar la mente, reducir la ansiedad y mejorar la capacidad de manejar situaciones estresantes.

3. Fomento de Hábitos Saludables: La autosugestión puede ser utilizada para adoptar y mantener hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente o llevar una dieta equilibrada.

4. Mejora del Sueño: Como mencionamos antes, la autosugestión puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al crear una mentalidad relajada y tranquila antes de acostarse.

1. Para Mejorar el Sueño: "Cada vez que me despierto durante la noche, me relajo profundamente y vuelvo a dormir fácilmente." 🌙

2. Para Relacionarnos Positivamente con el Dinero: "La energía del dinero es mi amiga y me ayuda a potenciar mis proyectos y mejorar la calidad de vida de mis seres queridos." 💰

3. Para Desarrollar Excelencia: "Me comprometo a dar lo mejor de mí en cada tarea que realizo. La excelencia es mi hábito." 🏆

4. Para Creer en Uno Mismo: "Confío plenamente en mis capacidades. Soy capaz de superar cualquier desafío y alcanzar mis metas." 💪

5. Para Aumentar la Autoestima: "Soy digno de amor y respeto. Mi valor no depende de la opinión de los demás." 💖

6. Para Reducir el Estrés: "Cada día, mi mente se vuelve más tranquila y en paz. Manejo las situaciones con calma y claridad." 🌿

7. Para Adoptar Hábitos Saludables: "Disfruto cuidando mi cuerpo con ejercicio regular y una dieta equilibrada. Mi salud es una prioridad." 🍎

Para probar una teoría, un científico de Phoenix, necesitaba un voluntario que llegase a las últimas consecuencias.
Lo consiguió en una penitenciaría de St. Louis, Missouri. Era un condenado a muerte que sería ejecutado en la silla eléctrica.
 
Le propuso participar en un experimento científico, en el cual le sería hecho un pequeño corte en el pulso, lo suficiente para gotear su sangre.
El preso tenía la probabilidad de sobrevivir; en caso contrario, fallecería con una muerte sin sufrimiento ni dolor.
El condenado aceptó, pues era preferible eso a morir en la silla eléctrica, y además tenía una oportunidad de sobrevivir.

El prisionero fue colocado en una cama alta, de hospital, y amarraron su cuerpo para que no pudiera moverse.
Hicieron un pequeño corte en la muñeca. Abajo de su pulso, fue colocada una pequeña vasija de aluminio. Se le dijo que oiría su sangre gotear en la vasija.

El corte fue superficial y no alcanzó ninguna arteria o vena, pero fue lo suficiente para que él sintiera que su pulso fue cortado.
Sin que él supiera, debajo de la cama había un frasco de suero con una pequeña válvula.
Al cortar el pulso, fue abierta la válvula del frasco para que él creyese que era su sangre la que caía en la vasija.
 
Cada 10 minutos el científico, sin que el condenado lo viera, cerraba un poco la válvula y el goteo disminuía.
Mientras tanto el condenado creía que era su sangre la que estaba disminuyendo.
 
Con el pasar del tiempo fue perdiendo color, quedando cada vez más pálido.

Cuando el científico cerró por completo la válvula, el condenado tuvo un paro cardíaco y murió, sin ni siquiera haber perdido una gota de sangre.

El científico consiguió probar que la mente humana cumple, al pie de la letra todo lo que le es enviado, y aceptado por el individuo, sea positivo o negativo, y que tal acción envuelve a todo el organismo, sea en la parte orgánica o psíquica.